Pełne odsłonięcie siebie przed drugim człowiekiem i doświadczenie mimo to akceptacji może być najważniejszym środkiem pomocy
~ Irvin D. Yalom
Kim jestem?
Nazywam się Natalia Wiewióra
Nazywam się Natalia Wiewióra
Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Współpracuję z różnymi fundacjami, angażując się w działania wspierające osoby potrzebujące pomocy i rozwijające świadomość psychologiczną.
Wspieram osoby doświadczające lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, trudności z uzależnieniem, problemów związanych z poczuciem własnej wartości oraz poszukiwaniem swojej tożsamości i kierunku życiowego.
W pracy korzystam z podejścia integracyjnego, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Ważne są dla mnie autentyczna relacja terapeutyczna, bezpieczeństwo i poufność.
W czym pomagam?
Wsparcie dla rodzin i opiekunów
Współpracuję z rodziną i osobami bliskimi w budowaniu bezpiecznego, wspierającego środowiska dla dziecka oraz w lepszym zrozumieniu jego potrzeb.
Psychoterapia indywidualna
Regularna praca nad głębszymi trudnościami: lękiem, nastrojem, relacjami, wzorcami powtarzającymi się w życiu.
50 min · raz w tygodniu
Konsultacje dla rodziców
Wsparcie w rozmowie z dzieckiem lub nastolatkiem i w trudnych momentach wychowawczych.
50 min · według potrzeb
Rozwój osobisty i coaching
Praca nad celami, motywacją, granicami i pewnością siebie, gdy nie chodzi o kryzys, tylko o rozwój.
50 min · co 1–2 tygodnie
Konsultacja psychologiczna
Jedno lub kilka spotkań, by uporządkować sytuację, podjąć decyzję lub sprawdzić, czy potrzebujesz terapii.
50 min · jednorazowo lub krótki cykl
Wsparcie w kryzysie
Szybka pomoc przy nagłej utracie, rozstaniu, zwolnieniu albo silnym stresie. Termin zwykle w ciągu kilku dni.
50 min · termin priorytetowy
Sesje online
Ta sama jakość pracy z dowolnego miejsca. Wystarczy komputer lub telefon i chwila prywatności.
50 min · wideorozmowa
W czym pomagam?
Dla profesjonalistów
Wspieram specjalistów w rozwijaniu kompetencji oraz w podnoszeniu jakości pracy terapeutycznej i edukacyjnej.
FAQ
Wasze Najczęstsze pytania
Pierwsza wizyta u psychologa może wiązać się z wieloma pytaniami i wątpliwościami. Dlatego przygotowałam odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania, aby pomóc Ci lepiej poznać sposób pracy gabinetu i poczuć się pewniej przed pierwszym spotkaniem. Jeśli nie znajdziesz tutaj odpowiedzi, której szukasz, zapraszam do kontaktu..
- Indywidualne podejście
- Zaufanie i dyskrecja
- Bezpieczna przestrzeń
- Wsparcie psychologiczne
Nie. Do prywatnego gabinetu możesz zgłosić się sam, bez skierowania i bez diagnozy.
To spokojna rozmowa. Opowiadasz, z czym przychodzisz, a ja dopytuję i wyjaśniam, jak mogę pomóc. Nie musisz się przygotowywać i możesz mówić tylko to, co chcesz.
To zależy od tematu. Czasem wystarcza kilka spotkań, przy głębszych trudnościach praca trwa dłużej. Po konsultacji wstępnej powiem, czego możesz się spodziewać..
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Wyjątki dotyczą wyłącznie sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia oraz przypadków przewidzianych prawem.
Dla większości osób tak. Potrzebujesz stabilnego internetu i miejsca, w którym nikt Ci nie przeszkodzi.
Wizytę możesz bezpłatnie odwołać lub przełożyć do 24 godzin przed terminem. Później opłata jest naliczana w pełnej wysokości..
Tak, na prośbę wystawiam rachunek lub fakturę. Możesz płacić gotówką, kartą lub BLIK-iem.
Blog
Czy wiedziałeś, że…?
Dlaczego tak często jesteśmy dla siebie zbyt surowi?
Wewnętrzny krytyk potrafi odbierać nam pewność siebie iradość z codziennych sukcesów. Dowiedz się, skąd bierze się ten głos i jak zacząć traktować siebie z większą życzliwością.
Odpoczywasz, a mimo to czujesz zmęczenie?
Czasem zmęczenie nie wynika wyłącznie z nadmiaru obowiązków, alerównież z ciągłego napięcia iprzeciążenia emocjonalnego. Sprawdź,dlaczego odpoczynek psychiczny jest równie ważny jak ten fizyczny.
Dlaczego tak trudno jest nam stawiać granice?
Obawa przed odrzuceniem, poczucie winy czy chęć zadowolenia innych mogą sprawiać, że zapominamy o własnych potrzebach.Dowiedz się, jak mówić „nie” z szacunkiem dla siebie i innych.
Zróbmy razem pierwszy krok
Pierwsza rozmowa nie zobowiązuje do niczego. Napisz kilka słów o tym, z czym przychodzisz, a odezwę się do Ciebie, żeby umówić termin spotkania.
